Tecnica Archive
Se la tua volèe finisce a rete forse è perchè fai il movimento troppo statico e rigido. E’ giusto fermarsi un attimo quando la colpisci ma non di scatto come robocop. Lasciati andare in avanti con 2 passi dopo aver …
Se il dritto ti va corto probabilmente è perchè accorci troppo il finale. Se la palla dell’avversario non è un missile e tu fai un finale breve, la palla finirà a metà campo e farai molta fatica per tirarlo lungo. …
Se la palla che ti arriva a metà campo la giochi centrale, in bocca all’avversario che magari è a rete, probabilmente non fai il finale. Quando ti arriva questo tipo di pallina girale attorno, crea spazio per colpirla altezza fianchi. …
Se vuoi giocare un rovescio in lungo linea ma la palla ti va a rete o in diagonale, forse è perchè sbracci troppo. Rimani composto tenendo la mano sinistra ferma dietro. E lascia che la racchetta vada verso alto rimanendo …
Se quando tiri forte il dritto la palla va a rete, probabilmente è perchè usi poco le gambe. Spesso infatti acceleriamo troppo il braccio dimenticandoci di essere stabili. Per tirare forte tieni i piedi larghi e fai dei passi di …
Se sbagli il lancio di palla nel servizio, probabilmente è perchè pieghi il polso oppure il gomito durante il movimento. Per fare un buon lancio tieni il braccio disteso ma non rigido, senza piegare. E porta il palmo della mano …
Se il tuo rovescio ad una mano una volta va alto e l’altra a rete, probabilmente usi male la mano che sta sopra, quella non dominante. Va posizionata nel cuore della racchetta per averne il controllo. Poi devi staccarla quando …
Quando giochi il DRITTO spesso ti trovi la palla vicina al corpo? E’ una situazione molto comune, probabilmente causata da un’apertura sbagliata. Quando arriva la palla ruota le spalle e gira coi piedi per cercare spazio laterale. Non andare dritto …
Se sbagli spesso la volèe bassa, quella che arriva vicino a rete, probabilmente è perchè l’hai tagliata poco. Quando vedi arrivare la palla è abitudine correrle addosso per paura di non prenderla, magari arrivi scivolando e, al 90%, la mandi …
Se nel servizio ti lanci la palla molto in alto e poi lo sbagli, forse il problema sta proprio nel lancio di palla. Il lancio di palla infatti, deve essere adattato alla tua altezza e al fatto che devi colpirla …
