Se durante il riscaldamento del servizio sbagli tante palline nonostante tu faccia attenzione a impugnatura, lancio di palla, posizione dei piedi o pronazione, non sei solo: è uno degli errori più comuni tra i tennisti amatori.La buona notizia è che …
Migliorare la precisione nei colpi a tennis è uno degli obiettivi più richiesti dai tennisti. Spesso si pensa che servano esercizi complessi, ma la verità è che i progressi più grandi arrivano da esercizi semplici e ben fatti.In questo articolo …
Foot Back o Foot Up? In questo video rispondo a una domanda molto comune tra i tennisti: qual è la differenza tra le due tecniche di servizio a tennis? FOOT BACK. Con la tecnica foot-back (come Djokovic e Federer) il …
Come far divertire un principiante alla sua prima ora di tennis? In questo video ti do tre consigli pratici per giocare la prima ora di tennis con la tua fidanzata, un amico o un parente che non ha mai preso …
Vuoi migliorare il tuo servizio a tennis? In questo video ti mostro i 3 errori più comuni che commettono gli amatori e come correggerli subito per rendere la battuta più precisa, potente e costante. ✅ Errore 1 – Lancio di …
In questo video ti mostro 4 esercizi che puoi fare assieme ad un amico per attivarti ed allenarti da metà campo. Spesso il riscaldamento da metà campo è ritenuto noioso e inutile, mentre se lo fai bene può diventare funzionale …
In questo video ti mostro i 5 elementi fondamentali che compongono ogni colpo da fondo campo, sia il dritto che il rovescio. Se vuoi migliorare davvero il tuo tennis, non puoi ignorarli! ✅ 1. Scegliere se giocare il colpo di …
Vuoi giocare il dritto più preciso, regolare e anche con un pizzico di velocità in più? La preparazione è un elemento fondamentale per giocare bene il colpo perchè, se ti prepari male, poi devi aggiustare la posizione ed il movimento …
Quando arriva la palla non basta aspettarla stando fermi: dobbiamo preparare il colpo mentre la palla è ancora in volo. Preparazione. Appena vedi la traiettoria, gira le spalle, impugna bene e preparati. Questo è il momento di iniziare il movimento …
La velocità di crociera è quella intensità che ti permette di palleggiare da fondo campo per 10-15 scambi, tenendo l’avversario dietro la linea di fondo senza prenderti grossi rischi. È una base solida su cui puoi appoggiarti nei momenti più …
