Esercizi Archive
Se vuoi mettere in difficoltà il tuo avversario devi sfruttare il dritto, colpo con il quale riesci a tirare più forte e veloce la palla. Giocandolo angolato stretto poi, butterai l’avversario fuori dal campo per giocare un colpo vincente a …
Se anche a te capita, ogni tanto, di colpire la palla vicina al corpo allora questo esercizio può essere adatto a te. Lo puoi fare con un amico ed è il classico palleggio dentro al corridoio. Palleggiare dentro al corridoio …
Nel video di oggi ti farò vedere un estratto di una lezione fatta con un giocatore che voleva migliorare la fase di attacco col dritto. In campo ci siamo soffermati sull’uso del dritto verso il rovescio dell’avversario, con una serie …
Sapersi adattare alle varie situazioni è fondamentale nel tennis, infatti è considerato uno sport di situazione perchè ogni palla è diversa dalle altre. Nel video pubblicato qui sottoo andremo a vedere un esercizio utile per allenare la capacità di adattarsi …
Immagina di aver messo l’avversario alle strette, sta correndo a destra e sinistra lontano dalla linea di fondo campo e vuoi sorprenderlo con una palla corta. Ti prepari, tocchi piano la palla per paura di giocarla lunga ma…finisce a rete. …
L’allenamento dovrebbe servire ad allenare le varie situazioni di gioco che si creano in campo. Spesso l’allenamento da fondo campo viene inteso come un classico palleggio statico: dritto o rovescio in diagonale, qualche volta in lungo linea. Se vogliamo invece …
Il tennis è uno sport di coordinazione ed è fondamentale aiutare i ragazzi a stimolare tutte le capacità coordinative per giocare meglio. Se osserviamo i campioni di ogni sport, tutti si cimentano in altre discipline sia per passione sia per …
MONTECARLO. Il torneo di Montecarlo è stato segnato dalle sconfitte di Novak Djokovic e Rafael Nadal rispettivamente ai sedicesimi e ai quarti di finale. Mi permetto di affermare che questa è una buona notizia perché si inizia a vedere un …
ERRORE COMUNE. Quando colpiamo la palla di dritto e rovescio spesso la tiriamo corta e imprecisa perché mettiamo male i piedi. Qualcuno è ancorato al concetto dell’affiancamento che deve essere cercato a tutti i costi ma in certe situazioni risulta un …
Oggi voglio rispondere a questa domanda fatta da un appassionato tennista. E’ più che lecita, specie per quei giocatori che rientrano in campo dopo un infortunio e hanno timore a scivolare per evitare di farsi male. Prima di proseguire con …