Singolare Archive
Se vuoi mettere in difficoltà il tuo avversario devi sfruttare il dritto, colpo con il quale riesci a tirare più forte e veloce la palla. Giocandolo angolato stretto poi, butterai l’avversario fuori dal campo per giocare un colpo vincente a …
Nel video di oggi ti farò vedere un estratto di una lezione fatta con un giocatore che voleva migliorare la fase di attacco col dritto. In campo ci siamo soffermati sull’uso del dritto verso il rovescio dell’avversario, con una serie …
Sapersi adattare alle varie situazioni è fondamentale nel tennis, infatti è considerato uno sport di situazione perchè ogni palla è diversa dalle altre. Nel video pubblicato qui sottoo andremo a vedere un esercizio utile per allenare la capacità di adattarsi …
Immagina di aver messo l’avversario alle strette, sta correndo a destra e sinistra lontano dalla linea di fondo campo e vuoi sorprenderlo con una palla corta. Ti prepari, tocchi piano la palla per paura di giocarla lunga ma…finisce a rete. …
L’allenamento dovrebbe servire ad allenare le varie situazioni di gioco che si creano in campo. Spesso l’allenamento da fondo campo viene inteso come un classico palleggio statico: dritto o rovescio in diagonale, qualche volta in lungo linea. Se vogliamo invece …
MONTECARLO. Il torneo di Montecarlo è stato segnato dalle sconfitte di Novak Djokovic e Rafael Nadal rispettivamente ai sedicesimi e ai quarti di finale. Mi permetto di affermare che questa è una buona notizia perché si inizia a vedere un …
ERRORE COMUNE. Quando colpiamo la palla di dritto e rovescio spesso la tiriamo corta e imprecisa perché mettiamo male i piedi. Qualcuno è ancorato al concetto dell’affiancamento che deve essere cercato a tutti i costi ma in certe situazioni risulta un …
ERRORE COMUNE. Quante volte entriamo in campo e non abbiamo voglia di palleggiare da metà campo e ci dirigiamo direttamente a fondo? Il riscaldamento fatto nel “campo corto” è invece fondamentale per attivare sia il corpo sia la mente, per entrare …
ERRORE COMUNE. Quante volte abbiamo pensato che sia meglio impugnare la racchetta molto forte per tirare più forte e avere maggior controllo? Il risultato è quello di tirare forte ma fuori e comunque di affaticarsi molto. Nei casi peggiori la …
ERRORE COMUNE. Quando entriamo in campo spesso iniziamo a giocare in maniera contratta e rigida, colpiamo male la palla, a volte la stecchiamo, insomma ci mettiamo un pò di tempo per trovare ritmo e regolarità. Come fare per riscaldarci in maniera …
