Se sbagli spesso la volèe bassa, quella che arriva vicino a rete, probabilmente è perchè l’hai tagliata poco. Quando vedi arrivare la palla è abitudine correrle addosso per paura di non prenderla, magari arrivi scivolando e, al 90%, la mandi …
Se nel servizio ti lanci la palla molto in alto e poi lo sbagli, forse il problema sta proprio nel lancio di palla. Il lancio di palla infatti, deve essere adattato alla tua altezza e al fatto che devi colpirla …
Se anche tu hai difficoltà a giocare il dritto con spostamento laterale, magari dopo aver giocato il rovescio, allora ti consiglio di guardare questo esercizio che ho fatto con un allievo. Anche lui, quando giocava questo colpo, mandava la palla …
Se il tuo rovescio ad una mano è corto, probabilmente il motivo è che ruoti troppo il busto quando colpisci. In questo video ti mostro i suggerimenti che ho dato ad un allievo per giocare la palla più profonda. Puoi …
Se sei indeciso su quale tecnica usare per fare il servizio allora ti consiglio di sentire il tuo corpo, per cercare l’equilibrio. La tecnica foot-up (piedi attaccati) richiede ottima coordinazione e stabilità mentre la tecnica foot-back (piedi staccati) è ottima …
Se il tuo rovescio a due mani è corto allora ti consiglio di provare questo esercizio per sentire meglio la spinta verso avanti. In pratica devi giocare un dritto impugnando la racchetta con l’altra mano sentendo che si muove da …
Se spesso mandi lunga la palla che colpisci a metà campo forse è perchè sei convinto che per battere l’avversario tu debba tirare sempre forte e profondo. Certo, non puoi tirare mozzarelle, però in certi casi è utile usare le …
Se giochi il doppio probabilmente di sarai chiesto dove devi metterti, dove devi spostarti, se devi cercare la volèe oppure se devi lasciare la palla al tuo compagno. In questa video analisi di una partita di doppio che ho fatto …
Se la tua palla finisce spesso corta e lenta probabilmente la colpisci vicina al corpo. Come fare quindi per giocarla più lunga? Creando spazio usando la mano non dominante, ossia quella che non sorregge la racchetta. Un tempo la si …
Se hai difficoltà a giocare la volèe bassa non preoccuparti, non è così facile da gestire. Spesso si arriva di corsa per volerla colpire al volo ma poi la palla finisce a rete. In questo video ti mostro 2 modi …
