Palleggia lungo, tira profondo e forte… Quante volte abbiamo sentito queste parole e sicuramente è un aspetto tattico importante perchè se tiro corto l’avversario può entrare in campo e giocare un vincente o scendere a rete. Ma giocare lungo, a …
La routine è alla base di ogni servizio. Se osserviamo i vari tennisti professionisti, tutti hanno la loro serie di movimenti che fanno prima di lanciare la pallina, questo serve per creare un punto di partenza e riuscire a concentrarsi. …
Quante volte ci siamo trovati avanti col punteggio ma poi…abbiamo perso la partita? Ci siamo passati tutti, è frustrante vedere che ti mancano pochi punti per vincere il match e in un battito d’ali ti ritrovi in parità, poi sotto …
“Marco, come bisogna mettere le anche nel servizio?” Questa domanda, più che lecita, me l’ha posta un appassionato tennista scrivendomi a info@gicareatennis.it. Spesso si vedono giocatori principianti soffermarsi solo sul movimento della racchetta o sul lancio di palla ma nel …
Il rovescio ad una mano è un colpo fantastico, ne abbiamo parlato spesso. Ma quante volte guardiamo la tv e rimaniamo di stucco nel vedere i missili partire dalla racchetta di Stan Wawrinka o Roger Federer che finiscono in posti …
La volèe sembra un colpo molto facile, basta toccare la palla e va oltre la rete. Ma quante volte ci siamo trovati nella situazione in cui attacchiamo e poi giochiamo la prima volèe a metà campo per poi rimanere lì …
Il dritto al volo è un colpo che i toglie da certe brutte situazioni. A tutti noi sarà capitato di giocare contro tennisti regolari che magari tiravano la palla alta e centrale. Quando vedi quella palla lì ti verrebbe voglia …
Il rovescio a due mani possiamo paragonarlo al dritto giocato impugnando la racchetta con l’altra mano. Ieri stavo giocando assieme ad un tennista principiante che voleva imparare il rovescio a due mani perché quello ad una gli riusciva difficile, soprattutto …
Il rovescio in slice (back) è un colpo che da molto fastidio se fatto bene. Quante volte ci siamo trovati nella situazione in cui siamo a fondo campo, stiamo tirando forte sia di dritto che di rovescio, magari col nostro …
Le gambe bisogna piegarle prima o dopo aver lanciato la palla? Se vogliamo aggiungere spinta al servizio bisogna piegare le gambe e distenderle per colpire la palla in alto e trasferire meglio il peso del corpo. Prima di proseguire con …
