Quando arriva la palla non basta aspettarla stando fermi: dobbiamo preparare il colpo mentre la palla è ancora in volo. Preparazione. Appena vedi la traiettoria, gira le spalle, impugna bene e preparati. Questo è il momento di iniziare il movimento …
La velocità di crociera è quella intensità che ti permette di palleggiare da fondo campo per 10-15 scambi, tenendo l’avversario dietro la linea di fondo senza prenderti grossi rischi. È una base solida su cui puoi appoggiarti nei momenti più …
Come gestire le palle che arrivano lunghe e lente, senza peso? Devi imparare a giocare lento e lungo. Ora mi spiego meglio. Quando trovi avversari che tirano teso e regolare é facile giocarci assieme perché la palla arriva comoda e …
Se spesso colpisci la palla troppo vicino al corpo, significa che il tuo timing non è ottimale. Il tempo corretto per colpire la palla si trova quando sei in equilibrio, spingi con le gambe e lasci il braccio libero di …
Il rovescio a due mani è molto diffuso sia tra i bambini che tra gli adulti, perchè è più semplice da imparare e riesci a tirare più forte rispetto a quello ad una mano. Ma devi saper usare bene la …
Il rovescio lo puoi giocare sia ad una che a due mani e non c’è un modo giusto o sbagliato per giocarlo ma dipende da come ti trovi. In questo video ti aiuto a scoprire gli elementi tecnici principali del …
Il rovescio ad una mano è il più usato tra i giocatori di circolo ma presenta delle insidie, per questo molti tennisti vanno in crisi quando l’avversario tira la palla lì. In questo video ti aiuto a giocare un buon …
Il dritto è il colpo più usato nel tennis, quello con il quale puoi costruire il punto da fondo campo e poi chiudere con un vincente. In questa lezione ti aiuterò a giocare il dritto partendo dalla base, per avere …
Il servizio è il primo colpo con il quale iniziare la partita ed è importante impararlo bene sin dall’inizio perché di da sicurezza nel tuo gioco. In questa lezione ti aiuterò a scoprire come fare la battuta per iniziare da …
Quali sono le regole del tennis? Il campo da tennis ha una serie di righe che indicano quando la palla è dentro o fuori ma anche dove bisogna tirare il servizio. Se hai visto qualche partita poi, sicuramente avrai sentito …
