Servizio Archive
Se il tuo servizio spesso va a rete, probabilmente è perchè colpisci la palla troppo bassa. Nel servizio è importante spingere verso l’alto. Primo consiglio lanciati la palla per bene sopra la testa per colpirla col braccio disteso. Secondo consiglio …
Se vuoi giocare un rovescio in lungo linea ma la palla ti va a rete o in diagonale, forse è perchè sbracci troppo. Rimani composto tenendo la mano sinistra ferma dietro. E lascia che la racchetta vada verso alto rimanendo …
Se sbagli il lancio di palla nel servizio, probabilmente è perchè pieghi il polso oppure il gomito durante il movimento. Per fare un buon lancio tieni il braccio disteso ma non rigido, senza piegare. E porta il palmo della mano …
Se nel servizio ti lanci la palla molto in alto e poi lo sbagli, forse il problema sta proprio nel lancio di palla. Il lancio di palla infatti, deve essere adattato alla tua altezza e al fatto che devi colpirla …
Se sei indeciso su quale tecnica usare per fare il servizio allora ti consiglio di sentire il tuo corpo, per cercare l’equilibrio. La tecnica foot-up (piedi attaccati) richiede ottima coordinazione e stabilità mentre la tecnica foot-back (piedi staccati) è ottima …
Oggi ti propongo un esercizio da fare per allenare il servizio prima della partita, in previsione proprio del match. Non è sufficiente avere un cesto a disposizione e fare 30-40 servizi, bisogna stabilire degli obiettivi tattici e simulare il reale …
Oggi rispondo ad una domanda che spesso mi fate, ossia se nel servizio sia meglio lanciarsi la palla davanti o di lato. In pratica la mano che lancia deve muoversi perpendicolare a rete oppure parallela? In realtà non c’è una …
Se il tuo servizio è lento e impreciso allora ti consiglio di guardare questo video dove ho aiutato un tennista di 4^ cat. ad avere maggior sicurezza nel colpo. Ho fatto la video analisi dove ho confrontato il suo servizio …
Oggi vogliamo parlarti di video analisi del servizio. La video analisi è uno strumento fantastico per rivedersi e per capire i punti critici del colpo che si possono migliorare. E’ fondamentale che venga fatta da un insegnante per scegliere l’errore …
Se il tuo servizio è più o meno come quello di una catapulta, dove il braccio racchetta è completamente disteso durante la preparazione, allora ti consiglio di guardare questo video. Servire in questo modo non è ottimale per l’efficacia del …
