In questa rubrica voglio condividere con te e con tutti gli iscritti alla newsletter del sito, i 5 migliori video pubblicati dagli insegnanti di tennis su YouTube.
Ho selezionato i 5 video più interessanti caricati durante questa settimana e te li ho messi a disposizione qui sotto, senza che tu debba cercarli. Alcuni sono in lingua inglese, ma spesso dalle immagini si capisce bene il concetto.
- SERVIZIO in KICK. Greg Le Sueur di Online Tennis Instruction mostra come sentire meglio il concetto della rotazione nel servizio in kick, proponendo un esercizio che può essere fatto anche a casa.
2. TENNIS Percentuale. Roberto Babini di Marina Romea mostra alcuni concetti sulla tattica di gioco e soprattutto come evitare errori gratuiti.
3. SERVI in EQUILIBRIO. Mehrban Iranshad di Tennis Files condivide un contributo realizzato da Peter Freeman dove viene mostrato un esercizio molto utile per allenare l’equilibrio nel servizio.
4. Kettlebells con JAMIE MURRAY. Il giocatore scozzese propone qualche esercizio per allenare l’esplosività, da fare usando le kettlebells e gli elastici. PS: consulta il tuo medico o preparatore se prima!
5. Servizio FOOT-UP vs FOOT BACK. Nikola Aracic di Intuitive Tennis mostra le differenze tra il servizio cont tecnica foot-up (Pin- Point Stance) e foot back (Platform Stance). Molto interessante per chi vuole approfondire l’argomento.