In questa rubrica voglio condividere con te e con tutti gli iscritti alla newsletter del sito, i 5 migliori video pubblicati dagli insegnanti di tennis su YouTube.
Ho selezionato i 5 video più interessanti caricati durante questa settimana e te li ho messi a disposizione qui sotto, senza che tu debba cercarli. Alcuni sono in lingua inglese, ma spesso dalle immagini si capisce bene il concetto.
1. 5 modi per allenarsi a CASA. Simon di Top Tennis Training mostra 5 modi in cui possiamo allenarci stando a casa: migliorare la condizione fisica e motoria, migliorare la tecnica dei colpi, analizzare e studiare le partite, migliorare la coordinazione ed infine usare la visualizzazione.
2. APRI e CHIUDI? Roberto Babini di Marina Romea descrive uno schema tattico molto usato ad alto livello che permette di sfruttare il dritto in fase di apertura di campo e poi di chiusura. Schema che può essere fatto, con ottimi risultati, anche da giocatori amatoriali.
3. RISPONDI a CASA. Mauro marino di Mauro Marino Tennis Academy mostra qualche esercizio che si può fare a casa per allenare la risposta al servizio.
4.. LANCIA la PRIMA PALLA. In questo video i ragazzi di Essential Tennis mostrano come lanciare la prima palla in fase di palleggio. Può sembrare una cosa banale ma alcuni giocatori principianti, quando iniziano a palleggiare con un amico, lanciano la prima palla in maniera non ottimale compromettendo l’esito del palleggio.
5. QUATTRO esercizi per l’EQUILIBRIO. Tomaz Mencinger di Feel Tennis Instruction mostra 4 esercizi per migliorare l’equilibrio durante l’esecuzione dei colpi.
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