1- SLICE. Patrick Mouratoglou aiuta un’allieva a giocare il servizio con rotazione in slice. UTILE se il tuo servizio è piatto.
2- ROVESCIO. Alex di Top Tennis Training mostra i punti chiave del rovescio di Dominic Thiem. UTILE se giochi il rovescio ad una mano.
3- DRITTO. Roberto Babini di Marina Romea Tennis aiuta degli allievi a sentire il trasferimento del peso nel dritto. UTILE se il tuo dritto è statico.
4- DRITTO e ROVESCIO. Tomaz di Feel Tennis Instruction mostra i 5 parametri del colpo. UTILE se hai difficoltà a giocare variazioni.
5- RISCALDAMENTO. Nathan e Michael di PlayYourCourt.com propongono 10′ di esercizi di riscaldamento da fare prima di giocare. UTILE se ti senti contratto quando giochi.