In questa rubrica voglio condividere con te e con tutti gli iscritti alla newsletter del sito, i 5 migliori video pubblicati dagli insegnanti di tennis su YouTube.
Ho selezionato i 5 video più interessanti caricati durante questa settimana e te li ho messi a disposizione qui sotto, senza che tu debba cercarli. Alcuni sono in lingua inglese, ma spesso dalle immagini si capisce bene il concetto.
- SPLIT e APERTURA. Jeff Salzenstein di Tennis Evolution mostra come eseguire il primo movimento di ricerca verso la pallina.
2. TATTICA e TECNICA. Roberto Babini di Marina Romea , in questa diretta, ha parlato del legame tra tecnica e tattica di gioco.
3. RITMO nel SERVIZIO. Emma Doyle propone una serie di esercizi molto utili per trovare ritmo nel servizio. Si possono fare anche a casa.
4. ALLENATI con JAMIE MURRAY. Il giocatore scozzese propone qualche esercizio per rinforzare la muscolatura delle spalle.
5. ALLENA la VOLE’E a CASA. I ragazzi di Essential Tennis propongono una serie di esercizi, presi dallo Yoga, per migliorare la volèe. Un modo diverso ed interessante per allenarsi: