In questa rubrica voglio condividere con te e con tutti gli iscritti alla newsletter del sito, i 5 migliori video pubblicati dagli insegnanti di tennis su YouTube.
Ho selezionato i 5 video più interessanti caricati durante questa settimana e te li ho messi a disposizione qui sotto, senza che tu debba cercarli. Alcuni sono in lingua inglese, ma spesso dalle immagini si capisce bene il concetto.
1. ALLENA il SERVIZIO. Roberto Babini di Marina Romea mostra un esercizio per migliorare il servizio usando una palla legata ad un filo. Da provare!
2. SERVIZIO in KICK! Jeff Salzenstein di Tennis Evolution mostra 3 elementi importanti per migliorare il proprio servizio con rotazione in kick.
3. ALLENATI sulle SCALE. Tomaz Mencinger di Feel Tennis Instruction propone qualche esercizio utile per il riscaldamento ma anche per tenersi in allenamento a casa. L’obiettivo? Attivare e sbloccare gambe e anche.
4. ALLENATI come JAMIE MURRAY. Il giocatore scozzese propone qualche esercizio per allenare gli addominali e dorsali. Esercizi che lui stesso fa a casa. Da provare!
5. COLPI a VUOTO. Nikola Aracic di Intuitive Tennis mostra come devono essere fatti gli esercizi a “vuoto”, senza impattare la palla, per essere realistici e accelerare in maniera efficace.