1-PESO. Patrick Mouratoglou aiuta un allievo a sentire la spinta delle gambe nell’esecuzione del dritto. UTILE se il tuo dritto è corto e lento.
2-DECONTRAZIONE. Simon di Top Tennis Training mostra come giocare un dritto decontratto. UTILE se il tuo dritto è rigido e senti di fare tanta fatica per colpire la palla.
3-SERVIZIO. Gregg Le Sueur di Online Tennis Instruction spiega come lanciarsi meglio la palla nel servizio. UTILE se il tuo lancio è inconsistente.
4-VOLE’E. Roberto Babini di Marina Romea Tennis mostra come giocare la volèe in modo base. UTILE se hai poca dimestichezza con il gioco al volo.
5-VOLE’E alta e bassa. Ryan di 2MinuteTennis spiega come giocare al meglio la volèe bassa e alta. UTILE se non sai cosa fare quanto sei a rete.