Iniziamo a giocare da metà campo? No no, andiamo a fondo che non son capace e mi annoio.
Ci capita spesso di entrare in campo da tennis e giocare subito da fondo, ma il riscaldamento a metà campo è essenziale per poter iniziare bene l’ora di gioco. E’ un’attività che risulta difficoltosa perché si deve tirare dentro il box del servizio ed i più bravi si muovono poco.
Mark Bey, USPTA Professional, ha realizzato un video pubblicato sul sito tennisresources.com dove mostra un modo diverso per giocare il mini tennis.
Gli obiettivi sono 3:
- muovere i piedi
- tenere alta l’attenzione
- giocare colpi in under spin
Per raggiungerli provate a mettervi a metà campo e:
- giocate tutto al volo
- giocate dei punti tutto al volo
- palleggiate in dritto e rovescio in under spin (slice dritto e rovescio)
- giocate dei punti in under spin
Guarda il video:
Fonte: www.tennisresources.com
