La prima parte della lezione dovrebbe sempre essere dedicata all’attivazione generale, specie con gli allievi più piccoli.
Lo sviluppo delle capacità coordinative è indubbiamente l’elemento che caratterizza questa fase quindi vi suggerisco 5 esercizi per migliorare:
- la capacità di lanciare ed afferrare la pallina
- dosare la forza (differenziazione)
- gestire il rimbalzo della palla
Il bambino potrà fare questi giochi da solo, usando una pallina, e sono proposti in maniera progressiva aumentando il grado di complessità esercizio dopo esercizio. Sarà cura dell’insegnante adattare i giochi alle capacità dell’allievo, aggiungendo elementi per renderlo più stimolante o inserendo delle variazioni per renderlo più semplice.
