Tecnica Archive
Se nel servizio ti lanci la palla molto in alto e poi lo sbagli, forse il problema sta proprio nel lancio di palla. Il lancio di palla infatti, deve essere adattato alla tua altezza e al fatto che devi colpirla …
Se anche tu hai difficoltà a giocare il dritto con spostamento laterale, magari dopo aver giocato il rovescio, allora ti consiglio di guardare questo esercizio che ho fatto con un allievo. Anche lui, quando giocava questo colpo, mandava la palla …
Se il tuo rovescio ad una mano è corto, probabilmente il motivo è che ruoti troppo il busto quando colpisci. In questo video ti mostro i suggerimenti che ho dato ad un allievo per giocare la palla più profonda. Puoi …
Se sei indeciso su quale tecnica usare per fare il servizio allora ti consiglio di sentire il tuo corpo, per cercare l’equilibrio. La tecnica foot-up (piedi attaccati) richiede ottima coordinazione e stabilità mentre la tecnica foot-back (piedi staccati) è ottima …
Se il tuo rovescio a due mani è corto allora ti consiglio di provare questo esercizio per sentire meglio la spinta verso avanti. In pratica devi giocare un dritto impugnando la racchetta con l’altra mano sentendo che si muove da …
Se la tua palla finisce spesso corta e lenta probabilmente la colpisci vicina al corpo. Come fare quindi per giocarla più lunga? Creando spazio usando la mano non dominante, ossia quella che non sorregge la racchetta. Un tempo la si …
Se hai difficoltà a giocare la volèe bassa non preoccuparti, non è così facile da gestire. Spesso si arriva di corsa per volerla colpire al volo ma poi la palla finisce a rete. In questo video ti mostro 2 modi …
Se ti capita di tirare il dritto corto probabilmente ti prepari in ritardo. Prepararsi significa portare la racchetta indietro, tecnicamente chiamata apertura, per poi spostarsi verso la palla. Ma quando prima bisognerebbe prepararsi? Te lo indico in questa video analisi …
Se il tuo dritto a sventaglio diventa un assist per il tuo avversario, non preoccuparti perché è normale. Con questo tipo di dritto vai a spingere verso il rovescio dell’avversario ma devi girare bene attorno alla palla per creare la …
Quando vuoi accelerare il dritto la palla finisce corta invece che lunga? Significa che qualcosa non va. Probabilmente impatti la palla indietro e quindi fai movimenti strani che non ti fanno spingere in avanti. In questa video analisi ti mostro …