Tennis Archive
Vuoi migliorare il tuo servizio a tennis? In questo video ti mostro i 3 errori più comuni che commettono gli amatori e come correggerli subito per rendere la battuta più precisa, potente e costante. ✅ Errore 1 – Lancio di …
In questo video ti mostro 4 esercizi che puoi fare assieme ad un amico per attivarti ed allenarti da metà campo. Spesso il riscaldamento da metà campo è ritenuto noioso e inutile, mentre se lo fai bene può diventare funzionale …
In questo video ti mostro i 5 elementi fondamentali che compongono ogni colpo da fondo campo, sia il dritto che il rovescio. Se vuoi migliorare davvero il tuo tennis, non puoi ignorarli! ✅ 1. Scegliere se giocare il colpo di …
Vuoi giocare il dritto più preciso, regolare e anche con un pizzico di velocità in più? La preparazione è un elemento fondamentale per giocare bene il colpo perchè, se ti prepari male, poi devi aggiustare la posizione ed il movimento …
Quando arriva la palla non basta aspettarla stando fermi: dobbiamo preparare il colpo mentre la palla è ancora in volo. Preparazione. Appena vedi la traiettoria, gira le spalle, impugna bene e preparati. Questo è il momento di iniziare il movimento …
La velocità di crociera è quella intensità che ti permette di palleggiare da fondo campo per 10-15 scambi, tenendo l’avversario dietro la linea di fondo senza prenderti grossi rischi. È una base solida su cui puoi appoggiarti nei momenti più …
Come gestire le palle che arrivano lunghe e lente, senza peso? Devi imparare a giocare lento e lungo. Ora mi spiego meglio. Quando trovi avversari che tirano teso e regolare é facile giocarci assieme perché la palla arriva comoda e …
Se spesso colpisci la palla troppo vicino al corpo, significa che il tuo timing non è ottimale. Il tempo corretto per colpire la palla si trova quando sei in equilibrio, spingi con le gambe e lasci il braccio libero di …
Il rovescio a due mani è molto diffuso sia tra i bambini che tra gli adulti, perchè è più semplice da imparare e riesci a tirare più forte rispetto a quello ad una mano. Ma devi saper usare bene la …
Il rovescio lo puoi giocare sia ad una che a due mani e non c’è un modo giusto o sbagliato per giocarlo ma dipende da come ti trovi. In questo video ti aiuto a scoprire gli elementi tecnici principali del …
