3 DOMANDE prima di iniziare
Perdi contro avversari tecnicamente più deboli di te?
Hai difficoltà a colpire le palle alte e lunghe?
Non sai come gestire le palle senza peso a metà campo?
Non preoccuparti, sono situazioni comuni a tutti i tennisti e vanno affrontate in maniera specifica.
Nei nostri stage trattiamo questi argomenti analizzando le 5 situazioni tattiche che si creano in partita:
- servizio
- risposta al servizio
- costruzione del punto da fondo campo
- attacco
- difesa
Generalmente gli argomenti più richiesti sono il servizio e la costruzione del punto ma se se tu hai dei dubbi sulla volèe, su come giocare il passante quando l’avversario ti accatta o dove rispondere quando ti servono al centro, ti aiuteremo anche in quello.
Tra ottobre e dicembre 2021 organizzeremo degli stage di tennis per adulti presso l’ASD Garden Tennis Abano (Abano Terme – Padova).
Gli stage si svolgeranno al mattino o al pomeriggio, puoi scegliere la data che più ti interessa.
COSA COMPRENDE lo STAGE?
- 5 ore di allenamento in campo sulle varie situazioni di gioco e sulle tue richieste
- la video analisi del servizio, dritto e rovescio con commento in campo e correzione immediata con delle esercitazioni
- la dispensa cartacea “Come affrontare una partita” per gestire al meglio la partita soprattuto dal punto di vista mentale
- l’incordatura della tua racchetta con una corda pensata per il tuo gioco
- la maglia “giocareatennis.it” in tessuto tecnico
- la shopper “giocareaennis.it” per scarpe o indumenti
Lo STAGE verrà REGISTRATO! Quindi riceverai anche il video di quello che succederà in campo e avrai modo di guardarlo a casa, con calma. Potrai rivedere i suggerimenti che ti verranno forniti e che magari si possono dimenticare nel corso del tempo.
QUANDO si farà lo STAGE?
GIORNO | ORARIO | POSTI LIBERI |
---|---|---|
DOMENICA 3 ottobre 2021 | 9:00-14:00 Con la dott.ssa Roberta Lubrano, Mental Trainer | esauriti |
SABATO 30 ottobre 2021 | 14:00-19:00 Con la dott.ssa Roberta Lubrano, Mental Trainer | esauriti |
DOMENICA 14 novembre 2021 | 9:00-14:00 Con la dott.ssa Roberta Lubrano, Mental Trainer | esauriti |
SABATO 27 novembre 2021 | 14:00-19:00 Con la dott.ssa Roberta Lubrano, Mental Trainer | 2 posti liberi su 8 |
DOVE, in QUANTI, COSTO ecc..
DOVE | ASD Garden Tennis Abano, via A. Pillon n°52 ad Abano Terme (Padova). I campi sono in terra rossa, coperti e riscaldati. |
GIOCATORI | massimo 8. Ci saranno 2 insegnanti su 2 campi affiancati |
LIVELLO | 4^ cat. o NC che gioca almeno una volta alla settimana |
COSTO a PERSONA | €150,00 (€75,00 caparra via bonifico, €75,00 saldo al circolo il giorno dello stage) |
CERTIFICATO MEDICO | Certificato medico per attività agonistica da presentare via email |
GREEN PASS | Per accedere ai campi è necessario presentare Green-Pass |
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COME si SVILUPPANO i NOSTRI STAGE?
Durante gli stage di tennis cerchiamo di andare diretti al sodo, al cuore del problema tecnico/tattico. L’obiettivo è aiutarti a “sentire” il colpo e ad aumentare la tua consapevolezza. Devi comprendere perchè hai perso il punto ma anche perchè lo hai vinto.
Nel corso di questi anni abbiamo visto tennisti di vario livello ed età, impugnature e movimenti.
Non stravolgiamo mai il gioco di chi entra in campo, ma lo ottimizziamo.
Usando una videocamera faremo la video analisi. Avrai modo di guardarti mentre giochi il dritto o il rovescio e spesso la gente rimane sbalordita. Pensi di fare l’apertura in una certa maniera ed invece la fai in modo diverso. Magari credi che il servizio vada a rete perchè il lancio di palla è storto mentre il problema sta nei piedi che si muovono in maniera inconsapevole.
I suggerimenti che di forniremo li proverai subito in campo, sia a cesto che a palleggio. Per cercare metterli subito in pratica e vedere i primi miglioramenti.
Il filmato della video analisi ovviamente di verrà inviato anche via email affinché tu possa riguardalo comodamente a casa.
Non è finita qui perchè durante queste ore un nostro tecnico ti fornirà una corda adatta al tuo gioco ed alla tua racchetta. Volendo potrai farla incordare direttamente nel nostro centro, te la prepareremo in 24 ore.
Ultima cosa, ma non meno importante, lo stage verrà registrato!
Significa che ci sarà una telecamera che riprenderà tutto quello che si farà in campo. Vogliamo che una volta a casa tu non debba solo ricordare i consigli che ti vengono dati, ma che tu abbia modo di rivederli e riascoltarli, quando vuoi. Riceverai via email il link al video.
Dimenticavo, ti porterai a casa i nostri gadget come:
- dispensa “Come affrontare la partita” con tanti consigli giocare al meglio il match soprattutto dal punto di vista mentale
- maglia firmata “giocareatennis.it” in tessuto tecnico
- shopper porta scarpe o indumenti
Se hai piacere di partecipare non ti resta che scegliere la data che più ti interessa e poi ti chiameremo entro 24 ore. La telefonata servirà per conoscerci meglio e strutturare lo stage in base anche alle tue esigenze.
Tutti gli stage si svolgeranno presso l’ ASD Garden Tennis Abano, a due passi dalla zona pedonale di Abano Terme (Padova). Si giocherà su due campi coperti in terra rossa, affiancati e riscaldati.
In campo ci saranno Marco Magro e dei collaboratori qualificati e certificati FIT in modo che tu possa vivere un momento appagante e ricevere risposta ad ogni tuo dubbio.
Ottobre e Novembre con la dott.ssa ROBERTA LUBRANO
Nello stage di ottobre e novembre ci sarà anche la dott.ssa Roberta Lubrano, psicologa dello sport e mental trainer FIT, ti proporrà un programma di:
- rilassamento per migliorare la consapevolezza corporea
- tecniche di Imagery
- respirazione
- forza con la respirazione
- senso del ritmo
- self talk
- ecc.
11-12 dicembre con ROBERTO BABINI
Come ogni anno a dicembre ci sarà anche lo stage organizzato da Roberto Babini di Marina Romea Tennis.
CLICCA QUI per tutte le info sulla data del 11-12 dicembre 2021
COME INSEGNAMO?
Probabilmente non ci hai mai visto all’opera, in campo.
Qui di seguito di metto alcuni video realizzati durante delle lezioni dove puoi vedere come e cosa insegniamo. I video sono stati poi pubblicati nel nostro canale YouTube.
CHI sono GLI INSEGNANTI?
Durante gli stage sarai seguito direttamente da Marco Magro e da altri collaboratori qualificati e certificati FIT.
Marco Magro
Istruttore di 2° grado FIT
PTR Professional (tennis 10&under, Adult, Junior)
Responsabile del sito giocareatennis.it
Email: info@giocareatennis.it
Roberta Lubrano
Psicologa dello Sport
Mental Trainer FIT di 1° livello
Vicepresidente Associazione Nazionale Psicologi dello Sport (PDS)
Sito: www.mindlub.com
Email: info@mindlub.com
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