Epicondilite, epitrocleite…
Chi gioca a tennis spera di non dover mai soffrire del classico “gomito del tennista” (parte esterna) o del “gomito del golfista” (parte interna). Le cause dell’infiammazione sono molteplici: tecnica di gioco scorretta, lesioni pre esistenti, 
ripetizione di particolari movimenti, racchetta rigida, ecc.
Se si avverte un dolore meglio evitare di giocare e recarsi dal proprio medico per i dovuti accertamenti. In caso contrario si rischierebbe di peggiorare la situazione.
Esistono però degli esercizi che possono aiutare a prevenire i “dolori al gomito”, allungando i muscoli delle braccia. Ian Westermann ha pubblicato tre video dove mostra alcuni esercizi utili che possono essere fatti.
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Fonte: www.essentialtennis.com
