Migliora la volèe con un semplice esercizio

La vostra volèe finisce sempre a rete?

Forse il motivo è che la racchetta cade verso il basso dopo l’impatto.

Jeff Salzenstein ha pubblicato un video dove mostra un esercizio che vi permetterà di risolvere questo problema comune a molti giocatori e migliorare così il vostro gioco al volo.

Posizionatevi con un compagno vicini alla rete e iniziate a palleggiare tutto al volo

volley_half

I trucchi sono:

  • impugnare la racchetta a metà manico
  • fare movimenti brevi: impattare la palla con un tocco leggero senza apertura né finale
  • tenere la racchetta sopra l’altezza della rete senza farla cadere
  • muoversi velocemente con i piedi per colpire la palla davanti a voi

Guarda il video

Fonte: www.jeffsalzensteintennis.com

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