Giocare la volèe sembra un gioco da ragazzi, basta colpirla al volo e mandarla al di la della rete.
Ma quante volte ci capita di mandare la pallina a rete o di tirare un fuori campo?
In questo video Jeff Salzenstein di Tennis Evolution indica 5 elementi chiave per avere una volèe di successo:
Per giocare una volèe di successo bisogna fare attenzione a:
- impugnatura;
- posizione di partenza;
- il primo movimento;
- il finale;
- il movimento dei piedi.
“Volete migliorare la vostra volèe di dritto velocemente e facilmente?
Oggi vi svelerò una progressione attraverso i 5 elementi di base essenziali per giocare la volèe e se vi soffermerete anche su uno solo di questi elementi vedrete che la vostra volèe sarà migliore.
Per migliorare subito la volèe le componenti da analizzare sono:
- impugnatura;
- posizione di partenza;
- il primo movimento;
- il finale;
- il movimento dei piedi;
Impugnatura: usare l’impugnatura continental con il dito indice staccato rispetto alle altre dita.
Posizione di partenza: tenere la testa della racchetta piegata e non dritta davanti agli occhi.
Primo movimento: muovere il braccio come se si volesse afferrare la pallina con la mano.
Finale: portare la racchetta in alto come se si volesse alzare la pallina.
Movimento dei piedi: non fermarti quando colpisci la pallina ma continua ad andare avanti vicino a rete.”
Come giochi la volèe di dritto? Riesci a giocarla in maniera efficace o hai qualche difficoltà?
Scrivi i tuoi commenti sui sotto e ne discuteremo assieme!
