Vuoi una volèe efficace? Scopri i 5 elementi base

Giocare la volèe sembra un gioco da ragazzi, basta colpirla al volo e mandarla al di la della rete.

Ma quante volte ci capita di mandare la pallina a rete o di tirare un fuori campo?

In questo video Jeff Salzenstein di Tennis Evolution indica 5 elementi chiave per avere una volèe di successo:

Per giocare una volèe di successo bisogna fare attenzione a:

  • impugnatura;
  • posizione di partenza;
  • il primo movimento;
  • il finale;
  • il movimento dei piedi.

“Volete migliorare la vostra volèe di dritto velocemente e facilmente?

Oggi vi svelerò una progressione attraverso i 5 elementi di base essenziali per giocare la volèe e se vi soffermerete anche su uno solo di questi elementi vedrete che la vostra volèe sarà migliore.

Per migliorare subito la volèe le componenti da analizzare sono:

  • impugnatura;
  • posizione di partenza;
  • il primo movimento;
  • il finale;
  • il movimento dei piedi;

Impugnatura: usare l’impugnatura continental con il dito indice staccato rispetto alle altre dita.

Posizione di partenza: tenere la testa della racchetta piegata e non dritta davanti agli occhi.

Primo movimento: muovere il braccio come se si volesse afferrare la pallina con la mano.

Finale: portare la racchetta in alto come se si volesse alzare la pallina.

Movimento dei piedi: non fermarti quando colpisci la pallina ma continua ad andare avanti vicino a rete.”

Come giochi la volèe di dritto? Riesci a giocarla in maniera efficace o hai qualche difficoltà?

Scrivi i tuoi commenti sui sotto e ne discuteremo assieme!

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