Dritto, rovescio e servizio: allunga lo psoas

Oggi parliamo di muscoli e lo facciamo assieme a Roberto Crotti. Roberto ha partecipato allo stage che abbiamo fatto domenica 3 ottobre e parlando assieme abbiamo scoperto essere un posturologo.

Il suo “Studio Zara 19” si trova a Genova ed in questo video vedremo come allungare un muscolo molto usato durante l’esecuzione del dritto, del rovescio e del servizio.

Prima di proseguire con l’argomento ti informo che abbiamo pubblicato le date degli stage di tennis che organizzeremo in autunno 2021 ad Abano Terme (Padova):

  • domenica 3 ottobre ore 9:00-14:00
  • sabato 30 ottobre ore 14:00-19:00
  • domenica 14 novembre ore 9:00-14:00
  • sabato 27 novembre ore 14:00-19:00

Durante lo stage ti aiuteremo a migliorare il tuo gioco senza stravolgerlo. Attraverso la video analisi potrai pulire il dritto, il rovescio ed il servizio.

Attraverso degli esercizi specifici sfrutterai al massimo i tuoi colpi nelle situazioni tattiche per giocare in maniera più efficace.

Insomma, tornerai a casa con dei consigli pratici per iniziare e giocare meglio sin dalla prima ora.

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VIDEO. In questo video, caricato nel nostro canale YouTube (iscriviti se non l’hai ancora fatto), vedremo un esercizio molto utile per allungare lo psoas.

SERVIZI. Se hai piacere di scoprire i vari servizi che offriamo nel nostro sito giocareatennis.it, clicca sull’immagine qui sotto.

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