Dritto, rovescio e servizio: allunga lo psoas

Oggi parliamo di muscoli e lo facciamo assieme a Roberto Crotti. Roberto ha partecipato allo stage che abbiamo fatto domenica 3 ottobre e parlando assieme abbiamo scoperto essere un posturologo.

Il suo “Studio Zara 19” si trova a Genova ed in questo video vedremo come allungare un muscolo molto usato durante l’esecuzione del dritto, del rovescio e del servizio.

Prima di proseguire con l’argomento volevo informarti che abbiamo pubblicato un video per aiutarti a scoprire come servire con l’impugnatura continental, fondamentale se vuoi servire piatto, con rotazione in slice e kick.

Il video è visibile fino a domenica 31 luglio 2022.

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VIDEO. In questo video, caricato nel nostro canale YouTube (iscriviti se non l’hai ancora fatto), vedremo un esercizio molto utile per allungare lo psoas.

SERVIZI. Se hai piacere di scoprire i vari servizi che offriamo nel nostro sito giocareatennis.it, clicca sull’immagine qui sotto.

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