Rilassati al cambio campo!
Il cambio campo è un momento fondamentale di una partita. Abbiamo terminato i game, c’è poco tempo per bere un goccio d’acqua e soprattutto per cancellare quello che è …
Dritto, giocalo lungo
Il dritto è il colpo che viene più giocato. Se ci facciamo caso, durante una partita generalmente colpiamo più dritti che rovesci, perché con questo colpo costruiamo il punto …
Rovescio, come cambi impugnatura?
Il cambio di impugnatura nel rovescio crea sempre qualche disagio. Se sei un giocatore principiante sicuramente ti avranno insegnato che tra il dritto ed il rovescio bisogna cambiare impugnatura. …
Respiri quando colpisci?
La respirazione è un aspetto fondamentale nel tennis. Se colpiamo la palla in apnea, senza respirare, il colpo è lento e a lungo andare rimaniamo con poco ossigeno nei …
Servizio, foot-up o foot-back?
Se hai mai guardato servire i giocatori professionisti, probabilmente ti sarai accorto che mettono i piedi in due modi differenti. Per servire infatti ci sono 2 tecniche diverse, foot-up …
Dritto: gira attorno alla palla
Le palline centrali sembrano facili da giocare, ma presentano un’insidia. Quella di colpirla troppo vicina al corpo. Nello stage di tennis che abbiamo fatto lo scorso sabato 9 novembre …
Servizio SLICE, affetta la palla
Il servizio con rotazione in slice è quel servizio tagliato dove la pallina ha una rotazione verso l’esterno e schizza via bassa. Trova la sua massima efficacia nei campi …
Rovescio 2 mani, come fai il finale?
Il rovescio a due mani è giocato principalmente dalle donne, ma anche i maschi tendono ad usarlo soprattutto se arrivano dalla Scuola Tennis. Alcune volte però ci si concentra …
Servizio: usi lo sciogli spalla?
Il ritmo nel servizio è una capacità coordinativa che permette di unire i vari movimenti del colpo in un tempo adeguato. La difficoltà che molti giocatori amatoriali incontrano quando …
9 novembre, stage per adulti
SERVIZIO+1 Servizio e costruzione del punto Sabato 9 novembre 2019 organizzerò uno stage di tennis per adulti presso l’ASD Garden Tennis Abano (Abano Terme – Padova). Non verrà stravolto …