Servi al corpo in “kick”
Il servizio in kick è usato molto spesso per buttare fuori dal campo l’avversario. Avete mai pensato di servire al corpo? In questa maniera: potrete essere meno prevedibili perché …
Inclina la racchetta di 1° e perdi 40 cm di precisione!
Il tennis è uno sport difficile, lo sappiamo, ma avete mai calcolato quanto incidono l’inclinazione della racchetta ed il timing esecutivo sulla precisione del colpo? Il sito FeelTennis.com ha pubblicato …
Coordinazione: 5 giochi con pallina e racchetta
In questo video vengono mostrati 5 giochi che i piccoli tennisti possono fare per sviluppare ed aumentare la sensibilità del braccio dominante: palleggi verso l’alto palleggi verso il basso …
Rovescio in slice: attraversa la pallina
Il rovescio in slice è un colpo che permette di tenere la palla bassa e se giocato profondo mette in seria difficoltà l’avversario. A volte però la palla …
Coordinazione: 5 giochi da fare con la palla
La prima parte della lezione dovrebbe sempre essere dedicata all’attivazione generale, specie con gli allievi più piccoli. Lo sviluppo delle capacità coordinative è indubbiamente l’elemento che caratterizza questa fase …
Sorprendi l’avversario e servi all’indietro
Il tennis è anche divertimento! Quante volte ci capita di eseguire degli esercizi di giocoleria mentre aspettiamo il nostro partner, sembrano inutili ma invece sono molto importanti per aumentare …
Rovescio a due mani, rendilo fluido
Il tuo rovescio a due mani ha poca fluidità? Peter Freeman di Crunch Time Coaching.com ha pubblicato un video dove indica un suggerimento per avere un rovescio a due …
Risposta al servizio, usa la macchina spara servizi!
Qual è il colpo più usato, dopo il servizio, ma anche quello meno allenato? La risposta al servizio! Nel mercato è stata lanciata da poco la Ace Attack Tennis …
Rovescio in slice: riesci a tenerlo basso?
Il tuo rovescio in slice esce troppo alto e rimbalza a metà campo? Florian Meier di Online Tennis Instruction ha pubblicato un video dove indica alcuni suggerimenti per avere …
Fitness: 5 esercizi da fare in campo
Ti piacerebbe fare qualche esercizio per potenziare la muscolatura? Simon e Jazz di Top Tennis Training hanno pubblicato un video dove indicano alcuni esercizi utili per i giocatori di …