Dritto e rovescio, spostati dalla palla
Se anche a te capita, ogni tanto, di colpire la palla vicina al corpo allora questo esercizio può essere adatto a te. Lo puoi fare con un amico ed …
Dritto a sventaglio, girati!
Se il tuo dritto a sventaglio diventa un assist per il tuo avversario, non preoccuparti perché è normale. Con questo tipo di dritto vai a spingere verso il rovescio …
Dritto, colpisci avanti e spingi
Quando vuoi accelerare il dritto la palla finisce corta invece che lunga? Significa che qualcosa non va. Probabilmente impatti la palla indietro e quindi fai movimenti strani che non …
Rovescio in back, non affettare la palla
Se quando giochi il rovescio in back (slice) sembra che tu stia affettando la palla ma ti va alta invece di rimanere bassa, non preoccuparti, capita a molti. Tagliare …
La regola n° 1 per giocare bene a tennis
Per giocare bene a tennis devi essere composto. Essere composto significa fare una serie di movimenti, in una certa maniera ed ad una determinata velocità avendo la sensazione di …
Schiaccia e tieni in campo la palla alta di DRITTO
Quando devi colpire la palla alta sul dritto non è così facile schiacciarla e tenerla in campo. Spesso infatti la palla finisce lunga per una serie di motivi. Nel …
Dritto, giocalo lungo stando sia affiancato che frontale
Per giocare un dritto profondo e tenere l’avversario distante dalla linea di fondo campo, è meglio giocarlo stando con i piedi frontali oppure affiancati? Nel video che puoi vedere …
Rovescio a 2 mani: preparati in questo modo
Per avere maggior sicurezza col rovescio a due mani ti do due consigli tecnici che ti aiuteranno a giocarlo meglio sin dai primi colpi. La settimana scorsa ho fatto …
Video analisi DRITTO: se è lento e corto fai così
Se il tuo dritto è lento e corto allora ti consiglio di guardare questo video dove ho aiutato un giocatore di 4^ cat. a dare maggior velocità al suo …
Servizio: 1 esercizio per allenarlo prima della partita
Oggi ti propongo un esercizio da fare per allenare il servizio prima della partita, in previsione proprio del match. Non è sufficiente avere un cesto a disposizione e fare …