Se anche a te capita, ogni tanto, di colpire la palla vicina al corpo allora questo esercizio può essere adatto a te.
Lo puoi fare con un amico ed è il classico palleggio dentro al corridoio.
Palleggiare dentro al corridoio ti aiuterà a girare attorno alla palla e sentire che spingi da dietro in avanti. Se non creassi spazio tra te e la palla questa finirebbe molto lontana dal corridoio.
Il video dell’esercizio lo puoi vedere qui sotto.
Dura 3’42”
La video analisi è uno strumento fondamentale per vedere i dettagli del colpo e capire dove e come uno può migliorare.
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