Quante volte succede di servire e vedere la palla finire in rete? Molte?
Jeff Salzenstein ha pubblicato un video dove mostra un semplice esercizio per spingere verso l’altro la palla di servizio evitando così di mandarla in rete.
- mettersi in ginocchio sulla linea di fondocampo
- fare il movimento breve del servizio colpendo la palla
- bloccare il braccio in alto senza portarlo in avanti (manderebbe la palla a rete)
- In piedi, eseguire il movimento completo focalizzandosi sul muovere la racchetta in alto
– Guarda il video
– Fonte: www.jeffsalzensteintennis.com
