Sai accelerare il colpo o tiri sempre alla stessa velocità?

Molti giocatori di tennis, soprattutto quelli amatoriali, pensano che per controllare la pallina sia necessario colpirla lentamente per evitare di tirare troppo forte mandandola fuori dal campo oppure a rete. Nelle fasi iniziali dell’apprendimento è sicuramente un approccio corretto, ma quando iniziamo ad avere fiducia nei nostri colpi è necessario accelerare la testa della racchetta per avere una pallina più veloce, con più controllo e quindi più efficace.

Stan Long del team di Gabe Jaramillo ha pubblicato un video nel suo canale YouTube dove mostra degli esercizi che possono essere utili per aumentare la velocità della racchetta dando alla pallina un’angolazione stretta:

L’esercizio si divide in 3 fasi:

  • palla data a cesto;
  • palla bassa data con la mano;
  • palla colpita di dritto e rovescio al volo.

Fammi sapere se anche tu alleni la velocità della racchetta in questa maniera!

FrecceROSSEbasso_2601

2 Comments

  1. Sergio oricoli 27 Ottobre 2016
  2. marcomagro 28 Ottobre 2016

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