Quante volte sbagliamo il lancio di palla nel servizio? La palla finisce troppo avanti, all’indietro o troppo di lato perché pieghiamo il polso o il gomito quindi il nostro servizio è impreciso ed insicuro e il nostro primo colpo perde di efficacia.
In questo video propongo due metodi per migliorare il lancio di palla, da fare prima senza colpire la pallina e poi eseguendo il movimento completo:
I due metodi sono:
- tenere la pallina sul palmo della mano aperto e lanciare la palla in alto.
- tenere la pallina appoggiata sul “cerchio” formato tra pollice e indice e lanciare la palla in alto.
In questa maniera la pallina sarà libera di muoversi quindi saremo obbligati a concentrarci sul movimento verticale del braccio evitando di usare il polso o il gomito.
Fatemi sapere se questo sistema vi ha aiutato, scrivete i vostri commenti qui sotto!
