Spesso entriamo in campo, facciamo 15-20 minuti di palleggio e poi subito partita.
La cosa è normale, bisogna sprecare meno tempo possibile, ma siamo sicuri che sia il modo ottimale per allenarsi? Allenarsi in maniera specifica significa affinare e far pratica con degli schemi motori e di gioco in maniera tale che quando facciamo la partita sappiamo già cosa fare, perché ci siamo già trovati in quella situazione e abbiamo imparato a gestirla.
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In questo video, pubblicato assieme a Fabrizio Caldarone di SmatchMe nel nostro canale YouTube (iscriviti se non lo hai ancora fatto), proponiamo un esercizio utile che può essere fatto in campo col proprio partner, adatto a qualsiasi livello di gioco.
STAGE di TENNIS
Il 21 e 22 marzo, assieme a Assieme a Fabrizio Caldarone, coach internazionale e consulente SmatchMe, organizzeremo uno stage di tennis per adulti ad Abano Terme (PD). Per avere tutte le informazioni clicca sull’immagine qui sotto.
EVENTO ANNULLATO VISTO il DPCM dell’08/03/2020. Vi aggiorneremo sulle prossime date.
VIDEO ANALISI
Se vuoi inviarmi un tuo video mentre giochi il servizio, il dritto o il rovescio sarò ben lieto di darci un’occhiata.
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