Servizio, quando piegare le gambe?

Le gambe bisogna piegarle prima o dopo aver lanciato la palla?

Se vogliamo aggiungere spinta al servizio bisogna piegare le gambe e distenderle per colpire la palla in alto e trasferire meglio il peso del corpo.

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In questo video, caricato nel nostro canale YouTube (iscriviti se non l’hai ancora fatto), analizzo quando bisognerebbe piegare le gambe per imprimere forza sulla pallina.

Se il servizio è il tuo colpo più debole, con il quale commetti molti doppi falli e nei punti decisivi ti viene il braccino, forse è una questione di ritmo.

Ho realizzato un video dove indico 4 esercizi che possono essere fatti da soli per trovare o migliorare il ritmo nel servizio. Clicca sull’immagine qui sotto.

VIDEO ANALISI

Se vuoi inviarmi un tuo video mentre giochi il servizio, il dritto il rovescio o la volèe, sarò ben lieto di darci un’occhiata.

Se invece hai piacere di ricevere una video analisi del tuo colpo, con dei consigli personalizzati, allora clicca sull’immagine qui sotto!

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