Se spesso colpisci la palla troppo vicino al corpo, significa che il tuo timing non è ottimale.
Il tempo corretto per colpire la palla si trova quando sei in equilibrio, spingi con le gambe e lasci il braccio libero di muoversi velocemente. Il timing sulla palla dipende da 3 fattori fondamentali:
- Velocità e rotazione della palla in arrivo
- Preparazione: quanto e come ti prepari al colpo
- Ricerca della palla: quanto e come la cerchi in avanti
Consiglio per i principianti ma non solo: porta la racchetta indietro in posizione di massimo caricamento mentre la palla sta arrivando, così potrai leggerla meglio. Poi cerca la palla prima con i piedi all’indietro e poi in avanti, spingendo con le gambe per un colpo più efficace!
In questo video ti mostro come fare:
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