Riscaldamento pre-match per chi non ha tempo!
Esco dal lavoro, mi faccio 30 minuti di auto in mezzo al traffico per raggiungere il circolo, mi cambio ed entro in campo a giocare la partita di torneo. …
Servizio: migliora il ritmo
Troppo veloce, troppo lento. Lancio di palla e ritmo del servizio vanno a braccetto. Un buon lancio di palla, un buon movimento del braccio-pallina e del braccio-racchetta sono il …
La “HORSE STANCE”
Larga base di appoggio! Questa è la regola generale per giocare un colpo in maniera efficace. Jeff Salzenstein, nel suo sito, mostra il concetto di colpire e finire con …
Servizio, a lezione da Pat Rafter
Lancio di palla, servizio in kick, serve & volley. Pat Rafter mette a disposizione dei giocatori, amatoriali ed agonisti, alcuni consigli su come migliorare il servizio. 4 video che …
Premiare i bambini, giusto o sbagliato?
Uso o abuso di premi? In un articolo pubblicato nel sito Tennis Whizz, ci si domanda come e quando premiare i bambini. Il premio è utile ed indispensabile nei …
Protetto: Warm-up da metà campo: palleggio a rimbalzo e al volo
Non è disponibile alcun riassunto in quanto si tratta di un articolo protetto.
Protetto: Warm-up da metà campo: palleggio a rimbalzo
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tmp
Ciao questa è una pagina di prova
Protetto: INDOVINELLO, chi è questo giocatore?
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