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Gomito del tennista, come prevenirlo

Marco Magro 16 Maggio 2013 Tennis Nessun commento
Epicondilite, epitrocleite… Chi gioca a tennis spera di non dover mai soffrire del classico “gomito del tennista” (parte esterna) o del “gomito del golfista” (parte interna).  Le cause dell’infiammazione …
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Split step e primo passo lungo

Marco Magro 14 Maggio 2013 Tennis Nessun commento
Passetti piccoli o passi lunghi? Nel video pubblicato da Danilo Pizzorno (progetto Video Tennis) sembra proprio che sia essenziale fare il primo passo lungo dopo lo split step. In …
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Dritto: crea spazio per avere più spinta

Marco Magro 13 Maggio 2013 Dritto Nessun commento
Apri prima, impatta la palla più avanti, finisci alto. Avere un dritto efficace è il sogno di tutti. Trovare un punto d’impatto corretto è la base per riuscire ad …
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Riscaldamento pre-match per chi non ha tempo!

Marco Magro 9 Maggio 2013 Tennis Nessun commento
Esco dal lavoro, mi faccio 30 minuti di auto in mezzo al traffico per raggiungere il circolo, mi cambio ed entro in campo a giocare la partita di torneo. …
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Servizio: migliora il ritmo

Marco Magro 6 Maggio 2013 Servizio Nessun commento
Troppo veloce, troppo lento. Lancio di palla e ritmo del servizio vanno a braccetto. Un buon lancio di palla, un buon movimento del braccio-pallina e del braccio-racchetta sono il …
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La “HORSE STANCE”

Marco Magro 2 Maggio 2013 Tennis Nessun commento
Larga base di appoggio! Questa è la regola generale per giocare un colpo in maniera efficace. Jeff Salzenstein, nel suo sito, mostra il concetto di colpire e finire con …
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Servizio, a lezione da Pat Rafter

Marco Magro 29 Aprile 2013 Servizio Nessun commento
Lancio di palla, servizio in kick, serve & volley. Pat Rafter mette a disposizione dei giocatori, amatoriali ed agonisti, alcuni consigli su come migliorare il servizio. 4 video che …
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Premiare i bambini, giusto o sbagliato?

Marco Magro 27 Aprile 2013 Mini-tennis Nessun commento
Uso o abuso di premi? In un articolo pubblicato nel sito Tennis Whizz, ci si domanda come e quando premiare i bambini. Il premio è utile ed indispensabile nei …
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Protetto: Warm-up da metà campo: palleggio a rimbalzo e al volo

Marco Magro 15 Giugno 2012 Tennis Nessun commento
Non è disponibile alcun riassunto in quanto si tratta di un articolo protetto.
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Protetto: Warm-up da metà campo: palleggio a rimbalzo

Marco Magro 15 Giugno 2012 Tennis Nessun commento
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