decontrazione muscolare Archive
ERRORE COMUNE. Quante volte abbiamo pensato che sia meglio impugnare la racchetta molto forte per tirare più forte e avere maggior controllo? Il risultato è quello di tirare forte ma fuori e comunque di affaticarsi molto. Nei casi peggiori la …
I giocatori amatoriali tendono a fare molta fatica quando colpiscono una pallina. Spesso succede perché al momento dell’impatto il giocatore accelera la racchetta e la porta subito vicino al corpo e questo crea tensione nel movimento e scarso controllo della …
Vorresti aggiungere un po’ di velocità al tuo dritto? La meccanica del gesto è complessa ma ci sono dei piccoli accorgimenti che ti possono aiutare sin da subito a giocare un colpo più fluido e veloce. Il team di Essential …
