Giocare una volèe di dritto o rovescio sembra una cosa molto semplice ma a volte la palla finisce a rete o fuori di 2 metri, perché? Forse perché il movimento di preparazione o di impatto è troppo ampio quindi perdiamo il controllo della palla.
I ragazzi di Top Tennis Training hanno pubblicato un video sul loro canale YouTube dove mostrano 3 esercizi per migliorare la volèe giocandola con un movimento breve, che possono essere fatti in allenamento con il proprio partner di gioco.
- Afferrare la palla con la mano davanti al corpo
- Palleggiare di volèe vicino a rete ma facendo un doppio tocco. Il primo dovrà avere una leggera rotazione underspin, da sotto, per agevolare il secondo tocco col quale invieremo la palla al compagno
- Palleggiare di volèe vicino a rete usando un solo tocco
