Un buon servizio è caratterizzato, tra le altre cose, da un buon lancio di palla.
Peter Freeman di Crunchtimecoaching.com ha pubblicato un video dove mostra 3 lanci sbagliati ma che sono comuni tra i giocatori di club:
- lancio partendo con la pallina di lato alla gamba anteriore avendo così molta “rincorsa”;
- lancio portando il braccio dentro al campo;
- lancio piegando il gomito.
Come lanciare meglio? Provate a:
- lanciare la palla muovendo il braccio di lato al corpo e poi verso l’alto sopra la testa;
- mantenere disteso in alto il braccio che ha lanciato fino a poco prima dell’impatto.
Hai anche tu difficoltà nel servizio? Scrivilo qui sotto e cercherò di aiutarti.
