Tennis: conosci i 3 livelli di velocità?

Quando si gioca una partita di tennis si colpisce la pallina con velocità differenti in base alla zona del campo dove ci troviamo, se siamo in difesa o in attacco, se siamo in vantaggio o se dobbiamo recuperare e questo è essenziale per riuscire a gestire al meglio le varie situazioni di gioco.

Jorge Capestany ha pubblicato un video nel suo canale YouTube dove mostra 3 tipi di velocità differenti e le relative caratteristiche:

Le 3 velocità sono:

  • livello 1: palla lenta, alta e morta da usare in difesa per far giocare male l’avversario o per recuperare campo dopo uno spostamento laterale;
  • livello 2: palla a intensità media con la quale si riescono a fare almeno 10 palleggi, da usare per aprirsi il campo;
  • livello 3: palla veloce da usare per chiudere il punto.

Fammi sapere se anche tu usi tutte e tre queste velocità!

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