Conosci i punti deboli del tuo avversario?

Il riscaldamento che si fa all’inizio della partita è fondamentale.

La maggior parte dei tennisti arriva al circolo di tennis, scende dalla macchina, si cambia ed entra in campo a giocare. Dopo 10′ di palleggio inizia la partita.

Questo va bene, siamo oberati di lavoro e di impegni che difficilmente troviamo il tempo per arrivare 5 minuti prima e fare un po’ di riscaldamento fuori dal campo. Ma se tu riuscissi a farlo avresti un gran vantaggio. Se prendi in mano la racchetta che sei contratto ed i muscoli non sono attivati, ci metti un po’ prima di riscaldarti a dovere. I primi 10 minuti ti vanno via cercando di trovare un po’ di ritmo e di fluidità nei movimenti. Insomma, sei totalmente concentrato su te stesso che non ti accorgi delle caratteristiche del tuo avversario.

Ma cosa succederebbe se prendessi in mano la racchetta già “caldo” e attivo?

Potresti concentrarti sia su te stesso sia sul tuo avversario e scoprire i suoi punti deboli ma anche quelli di forza.

Il tennis è uno sport di situazione dove si gioca con un’altra persona che si trova dall’altra parte della rete e che cercherà di renderci la vita difficile per vincere quanti più punti possibile. Conoscere il nostro avversario è indispensabile per decidere quale strategia usare. Per farlo si può usare il tempo riservato al riscaldamento e te ne parlo in questo video pubblicato nel nostro canale YouTube (ti invito ad iscriverti se non l’ hai ancora fatto).

Durante il riscaldamento prova a capire questi aspetti del tuo avversario:

  • è destro o mancino?
  • come gestisce le palle alte e basse, sia di dritto ma anche di rovescio?
  • il rovescio è un colpo debole oppure è forte come il dritto?
  • dove si posiziona a rete per giocare le volèe?
  • come gioca le volèe alte e basse?
  • come gioca lo smash?
  • che tipo di servizio esegue? Solo prime palle, con rotazione, angolata, ecc.
  • come risponde al servizio, ammesso che lo alleni?

Il video fa riferimento a questo contributo realizzato dai ragazzi di Essential Tennis e pubblicato nel loro canale YouTube. Ti invito a darci un’occhiata.

E tu come cerchi di scoprire i punti di forza e di debolezza del tuo avversario? Usi la fase di riscaldamento per farlo?

Fammelo sapere commentando l’articolo qui sotto oppure scrivendo a info@giocareatennis.it e ne discuteremo assieme!

 

2 Comments

  1. Carmine 14 Marzo 2019
    • Marco Magro 15 Marzo 2019

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