Rovescio: come arrivo di lato?

Il rovescio a 2 mani è un colpo che ci permette di spingere da fondo campo e impattare la palla più alta rispetto al rovescio ad una mano, ma lo spostamento laterale a volte crea delle difficoltà.

ERRORE COMUNE. Quando andiamo a recuperare una palla laterale con il rovescio a due mani in più di qualche occasione arriviamo male con i piedi, ci sentiamo bloccati e la palla va a rete o corta.

Come arrivare sulla palla laterale con il rovescio a 2 mani?

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VIDEO. In questo video, caricato nel nostro canale YouTube (iscriviti se non l’hai ancora fatto), analizzo la posizione open stance che sul recupero laterale ci può essere d’aiuto per anticipare l’impatto e spingere in avanti.

RAFAEL NADALSe hai qualche minuto libero ti consiglio di guardare questo video di Rafael Nadal in allenamento sul lato del rovescio. La posizione in open stance si vede poco ma è riservata ai colpi che gioca lateralmente.

Video di Essential Tennis

CORSO RITMO nel SERVIZIOSe è proprio il servizio il tuo colpo più debole, con il quale commetti molti doppi falli e nei punti decisivi ti viene proprio il braccino, allora clicca sull’immagine qui sotto.

Ho realizzato un video dove mostro 4 esercizi che possono essere fatti da soli per trovare o migliorare il ritmo nel servizio.

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VIDEO ANALISI. Se vuoi inviarmi un tuo video mentre giochi il servizio, il dritto il rovescio o la volèe, sarò ben lieto di darci un’occhiata.

Se invece hai piacere di ricevere una video analisi del tuo colpo, con dei consigli personalizzati, allora clicca sull’immagine qui sotto!

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