Allena la precisione dei colpi con la “farfalla”

L’allenamento dovrebbe servire ad allenare le varie situazioni di gioco che si creano in campo.

Spesso l’allenamento da fondo campo viene inteso come un classico palleggio statico: dritto o rovescio in diagonale, qualche volta in lungo linea.

Se vogliamo invece ricreare una situazione di partita è fondamentale inserire gli spostamenti ed il cambio di direzione della palla.

IL VIDEO che troverai qui sotto TI POTREBBE ESSERE UTILE PER giocare allenare con un amico sia la precisione del dritto e del rovescio, sia il cambio di direzione per aprirti il campo.

Prima di proseguire con l’argomento volevo informarti che assieme alla mental trainer Roberta Lubrano abbiamo organizzato un webinar per fornirti gli strumenti per gestire l’ansia prima e durante la partita.

Il webinar si terrà su Zoom lunedì 20 e mercoledì 22 giugno 2022 ore 20:30.

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VIDEO. In questo video, caricato nel nostro canale YouTube (iscriviti se non l’hai ancora fatto), vedremo l’animazione dell’esercizio della farfalla. Può essere fatto in versione semplice o complessa.

SERVIZI. Se hai piacere di scoprire i vari servizi che offriamo nel nostro sito giocareatennis.it, clicca sull’immagine qui sotto.