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La pronazione, nel servizio, è quella rotazione dell’avambraccio prima dell’impatto che ci permette di colpire la pallina con le corde. Ma facciamo un passo indietro. Se hai iniziato a servire utilizzando l’impugnatura del dritto eastern o semi-western allora la pronazione …
Vorresti aggiungere un po’ di spinta al tuo servizio? Se hai fatto qualche lezione con il maestro sicuramente avrai sentito parlare di “pronazione”. Tecnicamente è il movimento di rotazione verso l’esterno dell’avambraccio e del polso ed è essenziale farlo se …
Il rovescio ad 1 mano è un colpo spettacolare. Roger Federer e Stan Wawrinka deliziano gli spettatori con passanti lungo linea o incrociati che sembrano impossibili da fare. Ma cosa si può imparare dal rovescio dei PRO per avere più spinta …
Il rovescio dovrebbe essere insegnato ad 1 o a 2 mani a seconda dell’inclinazione del singolo giocatore, in base a come ci si trova meglio e ovviamente osservando l’efficienza e l’efficacia del colpo. Nelle scorse settimane avevamo pubblicato un video …
“Quante ore di lezione ci vogliono per imparare a giocare a tennis e poter sfidare i miei amici?” “Quante ore di lezione sono necessarie per giocare bene dritto, rovescio, servizio e volèe?” Queste domande se le pongono molti giocatori principianti che desiderano …
