Nell’articolo di ieri abbiamo parlato dello schema tattico “2-1” dove si dovevano giocare 2 colpi in incrociato ed 1 in lungo linea.
Oggi andremo a vedere un’altro schema tattico utilizzato in singolo da molti giocatori quando devono costruire il punto da fondo campo: l’ “1-2”.
Un coach del team di Gabe Jaramillo ha pubblicato un video nel suo canale YouTube dove mostra una progressione didattica per imparare correttamente questo schema tattico:
La progressione didattica si compone di 3 esercizi:
- 3 colpi a cesto con palla morta: incrociato, incrociato e lungo linea;
- 1 colpo a cesto e 2 colpi con palla viva: il maestro fornisce la prima pallina che dovrà essere giocata in incrociato senza che l’avversario la colpisca. Poi il maestro fornisce una seconda palla, esce dal campo e si gioca il punto con il partner cercando di giocare un incrociato ed un lungo linea;
- 1 colpo con palla fornita dal maestro e poi inizia il punto: il giocatore tira la prima palla incrociata alta sul rovescio dell’avversario e poi si gioca il punto.
Per quanto riguarda il servizio questa combinazione può essere inserita nel modo seguente:
- servizio esterno e colpo vincente nella parte aperta del campo.
Anche tu utilizzi questo tipo di esercizi? Fammi sapere se ti aiutano a migliorare e vincere qualche punto in più!
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