Tecnica Archive
Il dritto in top-spin è il colpo che molti giocatori di livello amatoriale vogliono imparare per aumentare la complessità di palla e avere un’arma più “pesante” con la quale mettere in difficoltà l’avversario. La rotazione in top-spin fa sì che la …
La maggior parte dei giocatori di tennis, dal principiante al professionista, sanno giocare il passante di dritto ma pochi lo sanno fare anche di rovescio. Spesso quando l’avversario ci attacca sul rovescio rimandiamo dall’altra parte una palla alta e lenta comoda …
I giocatori di tennis principianti, che hanno iniziato da poco a giocare, spesso si concentrano troppo sulla mano dominante ossia quella che sorregge la racchetta e poco su quella non dominante ossia quella libera. E’ ovvio che sia così altrimenti si …
Vuoi allenare la parte superiore del corpo concentrandoti su rotazione del tronco e spalle, velocizzare la testa della racchetta, aumentare l’estensione del braccio/racchetta? Sei infortunato al piede o alla gamba ma vorresti allenarti ugualmente? Top Tennis Training ha pubblicato un …
Stai giocando una partita e la pallina rimbalza nella “terra di nessuno” a 3/4 campo e magari è un po’ lenta, vuoi giocare agli angoli facendo correre l’avversario ma la tua palla finisce centrale e devi rifare tutto da campo. Quante …
L’avversario gioca esterno, tu vai a colpire la pallina fuori dal campo e devi ritornare al centro velocemente, come fare? Generalmente si effettua una corsa ma si è poco reattivi in caso di contropiede oppure dei passi laterali ma richiede …
Il dritto o il rovescio in slice sono dei colpi che necessitano di molte ripetizioni per essere appresi in maniera efficace infatti le prime volte si tende a tagliare o schiacciare troppo la pallina con il risultato di mandarla alta …
Il tuo dritto rimbalza sempre corto e fai tanta fatica ad aumentare la profondità e la velocità della pallina? Forse il motivo è che la tua racchetta percorre un breve tragitto e quindi riesce ad accumulare poca energia. Quando abbiamo terminato …
Quando l’avversario serve in kick, magari su un campo veloce, la pallina rimbalza e schizza alta verso l’esterno. A qualsiasi livello questo servizio crea molti problemi a chi deve rispondere perché non sa se rimanere dietro la linea di fondo campo …
“Più forte stringo la racchetta e più velocità e precisione avrà il mio colpo” Sbagliato! La tensione con la quale si impugna la racchetta influenza enormemente la qualità del colpo, sia per quanto riguarda la precisione che la velocità della pallina, …
