Tecnica Archive
Nel tennis è molto importante l’uso di entrambe le braccia, anche di quella che non sorregge la racchetta (chiamata generalmente braccio non dominante). Jeff Salzenstein ha pubblicato un video dove mostra come muovere il braccio non dominante nel rovescio in …
Avete mai visto il dritto di Ana Ivanovic? Sulla pagina facebook di I master tennis.com è stato pubblicato un video dove si analizza il dritto della giocatrice serba utilizzando la tecnica dello skeleton animation. La Ivanovic viene “ridotta” a scheletro …
Jo-Wilfried Tsonga ha uno dei più bei dritti del circuito pro. Il francese sfrutta le enormi qualità atletiche e fisiche di cui è dotato, ma si può analizzare nel dettaglio il suo dritto per capire meglio come lo gioca ed …
La vostra volèe finisce sempre a rete? Forse il motivo è che la racchetta cade verso il basso dopo l’impatto. Jeff Salzenstein ha pubblicato un video dove mostra un esercizio che vi permetterà di risolvere questo problema comune a molti …
E’ meglio giocare in open stance o in closed stance? Dipende. La posizione closed stance è quella classica, con i piedi perpendicolari alla rete e permette di aver il maggior equilibrio anche se non è adatta quando dobbiamo spostarci velocemente …
Prima di colpire la palla devi stare in equilibrio, ma cosa significa? Osservando i giocatori professionisti è possibile osservare come giochino i colpi in maniera armonica, senza sbilanciarsi di lato o all’indietro. Questo permette al tennista di gestire al meglio …
Il rovescio ad una mano è un colpo che ha sempre entusiasmato i tennisti. Per impararlo al meglio è bene usare la progressione: 1. partire dal punto d’impatto 2. partire dalla fase di apertura con la racchetta dietro 3. partire …
Tergicristallo e palla corta, palla corta e pallonetto. La palla corta è un colpo che risulta molto utile quando vogliamo far correre il nostro avversario. Ma è elevato il rischio di rimandare una palla a metà campo o di essere …
Destra, sinistra, avanti, indietro… Nel servizio il lancio di palla è fondamentale. Come fare per trovare un lancio corretto? Ian Westermann ha pubblicato nel sito essentialtennis.com un video dove svela un trucco molto utile. Mettetevi in posizione per servire Appoggiate …
Servizio, risposta corta, attacco e punto fatto! Se il servizio è considerato da molti come una semplice rimessa, la risposta al servizio è vista come un dritto o rovescio a rimbalzo. Nel tennis moderno servizio e risposta sono i colpi …
