Servizio, quanto alta va lanciata la palla?
Il servizio è uno dei colpi più complessi perché bisogna coordinare il lancio di palla con il movimento della racchetta e poi bisogna tirare la pallina in 1/4 di …
Analisi tattica di un DOPPIO misto
Oggi voglio parlare di doppio analizzando alcuni punti giocati da 4 giocatori amatoriali. Riprendersi con il cellulare, con la GoPro o la telecamera è un valido strumento per capire …
Servizio, è meglio giocarlo piatto, in slice o in kick?
Qual è il servizio che bisognerebbe imparare il prima possibile? Quello piatto, quello con rotazione in slice o quello in kick? ERRORE COMUNE. Spesso i giocatori amatoriali tendono a servire …
Esercizio, dritto e rovescio in top-spin
“Marco, ma come posso migliorare il dritto ed il rovescio in top-spin” Oggi voglio rispondere a questa domanda che mi ha posto qualche settimana fa un’appassionata tennista perché proprio …
Lancia Palle: esercizio per 2 giocatori
Immagina di avere a disposizione una macchina lancia palle per poterti allenare assieme ad un amico, come la useresti? ERRORE COMUNE. Spesso la macchina lancia palle è vista come uno …
Dritto di Medvedev: lo copio?
Daniil Medvedev è un grande campione ma a copiare i suoi colpi, specie il dritto, si rischia di farsi male e non avere un’esecuzione performante. ERRORE COMUNE. L’altro giorno stavo …
Palla centrale, dove la tiro?
Immagina di aver messo in difficoltà il tuo avversario, lui ti gioca una palla centrale, magari corta, tu arrivi con uno scatto felino e la tiri…fuori. ERRORE COMUNE. Non preoccuparti, …
Lancia Palle: esercizio lato rovescio
Immagina di avere a disposizione una macchina lancia palle per poterti allenare, come la useresti? ERRORE COMUNE. Alcuni tennisti, quando iniziano ad usare la macchina lancia palle, tendono ad impostarla …
Dritto: usi la continental?
Immagina di essere un giocatore che tiene la racchetta con la classica continental, l’impugnatura a martello. Il tuo dritto è bello piatto e pulito. Ma se vuoi aggiungere un …
Servizio, dove lo tiro?
“Non lo so dove tiro il servizio, mi basta metterlo dentro. Anzi, se ci riesco è già un miracolo!” ERRORE COMUNE. Alcuni tennisti amatoriali non allenano la direzione nel servizio …