Servizio, allenalo a casa
Anche oggi, nel consueto contributo del giovedì, voglio proporti un esercizio che può essere fatto a casa per sentire meglio il servizio in piatto. I DPCM non impongono la …
Tennis: allenati a casa
La situazione in Italia, ma anche nel resto del mondo, non è delle migliori. Le restrizioni imposte dal governo italiano vanno rispettate, anche se creano non pochi disagi, a …
Tennis, schema incrociato+lungo linea
Spesso entriamo in campo, facciamo 15-20 minuti di palleggio e poi subito partita. La cosa è normale, bisogna sprecare meno tempo possibile, ma siamo sicuri che sia il modo …
Rovescio 1 mano, dai top-spin
Il rovescio ad 1 mano è un colpo fantastico, ne abbiamo parlato tante volte. Spesso però si ha difficoltà a dare rotazione in top-spin e si predilige lo slice …
Dritto, crea top-spin
Giocare un colpo con rotazione in top-spin è essenziale se si vuole essere competitivi. Ma prima di proseguire con l’argomento ti consiglio di cliccare sul link qui sotto e …
Volèe, allenala col doppio tocco
Per giocare la volèe ci vuole sensibilità. Ovviamente anche per giocare gli altri colpi, ma la volèe necessita del giusto “tocco” per controllare la palla in arrivo e mandarla …
Tennis: ma come ti sposti?
Il colpo finisce dopo aver impattato la pallina. Sbagliato. A me piace sottolineare come il colpo termina quando riprendo la posizione in campo, pronto per colpire la palla successiva. …
Servizio, ruoti le spalle?
Nel servizio ogni segmento corporeo, ogni elemento della catena cinetica, deve lavorare bene per avere un colpo efficace. Ovviamente questo accade anche negli altri colpi ma nel servizio lo …
3 suggerimenti per il rovescio 1 mano
Il rovescio ad una mano è un colpo che è tornato in auge negli ultimi anni. Molti più giocatori professionisti lo usano, pensiamo a Denis Shapovalov, Dominic Thiem, Stefanos …
Dritto, ATP o WTA?
Il tuo dritto è simile a quello dei giocatori ATP o a quello delle giocatrici WTA? Non esiste un dritto migliore ed uno peggiore, sono colpi che hanno caratteristiche …