Palla bassa, top spin o slice?
La situazione è comune. Ci costruiamo bene il punto da fondo campo, l’avversario gioca una palla più corta, noi le andiamo addosso e finisce a rete o fuori. Gestire …
Servi piatto con questo esercizio
La settimana scorsa stavo giocando con un appassionato tennista che giocava un discreto servizio in slice e kick, ma aveva difficoltà a servire piatto. Il servizio piatto è la …
Attacco, giocalo piatto
Come giocare la palla che arriva a metà campo? ERRORE COMUNE. Spesso ci capita di divergere una palla comoda a metà campo a poi di tirarla a rete oppure …
Servizio, fai il mulinello?
Il mulinello è una parte tecnica fondamentale del servizio, se hai imparato a giocare qualche anno fa sicuramente ne avrai sentito parlare. Il servizio è un colpo che si …
Il dritto…a 2 mani!
Qualche giorno fa un’appassionato tennista mi ha chiesto come giocare il dritto a 2 mani. Sì, hai capito bene. Questo colpo lo si vede di rado, però è giusto …
Gioca alto e profondo
Giocare profondo è un aspetto tattico importante nel tennis. Giocare lungo ci permette di tenere l’avversario distante dalla linea di fondo campo ma può non essere necessario. Oltre alla …
Rilassati al cambio campo!
Il cambio campo è un momento fondamentale di una partita. Abbiamo terminato i game, c’è poco tempo per bere un goccio d’acqua e soprattutto per cancellare quello che è …
Dritto, giocalo lungo
Il dritto è il colpo che viene più giocato. Se ci facciamo caso, durante una partita generalmente colpiamo più dritti che rovesci, perché con questo colpo costruiamo il punto …
Rovescio, come cambi impugnatura?
Il cambio di impugnatura nel rovescio crea sempre qualche disagio. Se sei un giocatore principiante sicuramente ti avranno insegnato che tra il dritto ed il rovescio bisogna cambiare impugnatura. …
Respiri quando colpisci?
La respirazione è un aspetto fondamentale nel tennis. Se colpiamo la palla in apnea, senza respirare, il colpo è lento e a lungo andare rimaniamo con poco ossigeno nei …