Attacca bene e posizionati meglio
Quante volte capita di fare un buon attacco ma poi di venire passati dall’avversario? L’altro giorno un’appassionato tennista mi ha scritto su Instagram (ps: segui il profilo se non …
Smash: spostati bene per giocarlo meglio
Quando è bello giocare uno smash facendo un buco per terra! Ma quante volte capita di mancare la pallina, di tirarla a rete o fuori di un metro? Che …
Rovescio: alza il gomito per creare spazio
Il rovescio ad una mano è un colpo fantastico, ne abbiamo parlato tante altre volte. Ma ogni elemento deve essere perfetto perché, a differenza del dritto, se colpiamo la …
Rispondi alle cannonate dell’avversario
La risposta al servizio è il colpo meno allenato, si sa. Negli ultimi anni però la risposta al servizio è diventata un’arma fondamentale. Le ultime ricerche hanno evidenziato come …
Volèe di dritto: tieni la mano in sù
La situazione è comune. Fai un bell’attacco, scendi a rete, vuoi giocare una volèe vincente ma finisce a rete. La frustrazione è tanta che non ci vai più e …
Dritto: sai lanciare un disco?
Il lancio del disco è simile al dritto. Se hai mai visto qualche gara del lancio del disco avrai sicuramente notato il particolare movimento degli atleti. Partono dando le …
Servizio in kick, alza il gomito!
Il servizio in kick è molto fastidioso da gestire, perché rimbalza alto e di solito sul nostro rovescio. Ma è difficile anche da realizzare. Spesso i giocatori di livello …
Servizio, evita la palombella!
Abbiamo scritto molti articoli relativi al servizio. Il servizio può essere paragonato ad un esercizio di figura dove si viene “valutati” per come lo facciamo, perché la sua efficacia …
Dritto, dove metto il braccio sinistro?
Se colpisco male la pallina, probabilmente il motivo è che ci sono arrivato male. La ricerca di palla e la tecnica degli spostamenti sono due elementi fondamentali nel tennis …
Servizio in slice: 1 esercizio per migliorarlo
Il servizio con rotazione in slice è un’arma vincente. O comunque molto efficace. Hai presente quei servizi dove la pallina rimbalza vicino alla linea del singolare e poi schizza …