Gioca il dritto come Tsonga
Jo-Wilfried Tsonga ha uno dei più bei dritti del circuito pro. Il francese sfrutta le enormi qualità atletiche e fisiche di cui è dotato, ma si può analizzare nel …
Doppio: dove devo guardare?
Quando si gioca bisogna sempre guardare la palla! Vero, ma nel doppio? Nel doppio le cose cambiano perchè ci sono 4 persone e noi stiamo giocando con un compagno …
Usa la “Z tactic” contro i tuoi avversari
A tennis si vince giocando incrociato! Vero, ma non sempre. Per sorprendere il vostro avversario ed evitare lo schema classico dell’incrociato/incrociato, si può usare la TATTICA a “Z”. I …
Migliora la volèe con un semplice esercizio
La vostra volèe finisce sempre a rete? Forse il motivo è che la racchetta cade verso il basso dopo l’impatto. Jeff Salzenstein ha pubblicato un video dove mostra un …
Contro balzo, come e quando giocarlo
Meglio colpire la palla quando sale o quando scende? Ovviamente dipende dalle situazioni. Quando la palla rimbalza in prossimità della linea di fondo campo è preferibile colpirla mentre sale, …
Open stance o closed stance?
E’ meglio giocare in open stance o in closed stance? Dipende. La posizione closed stance è quella classica, con i piedi perpendicolari alla rete e permette di aver il …
L’equilibrio di Andy Murray
Prima di colpire la palla devi stare in equilibrio, ma cosa significa? Osservando i giocatori professionisti è possibile osservare come giochino i colpi in maniera armonica, senza sbilanciarsi di …
Sconfiggi gli attaccanti in 3 modi diversi
Contro i giocatori che sono abituati ad attaccare e scendere a rete ci troviamo spesso impotenti. Per neutralizzare il loro gioco offensivo o renderglielo più difficile ecco tre consigli …
Rovescio: impara la progressione
Il rovescio ad una mano è un colpo che ha sempre entusiasmato i tennisti. Per impararlo al meglio è bene usare la progressione: 1. partire dal punto d’impatto 2. …
Il segreto della palla corta
Tergicristallo e palla corta, palla corta e pallonetto. La palla corta è un colpo che risulta molto utile quando vogliamo far correre il nostro avversario. Ma è elevato il …