palleggio Archive
Questa domanda me l’ha posta il papà di un ragazzo che voleva iniziare a giocare a tennis. La risposta è stata: “sin dalla prima lezione”! Il tennis è uno sport dove bisogna tirare la palla oltre la rete e per …
Riprendere a giocare a tennis dopo un periodo di inattività, come quello che ha caratterizzato questi mesi, è difficile. Da una parte c’è la voglia di giocare e di muoversi, dall’altra c’è una forma fisica che magari non è delle …
I supporti didattici come coni, coppelle o transenne sono utilissimi per imparare i vari colpi, sia quelli a rimbalzo come dritto e rovescio, sia quelli al volo ma anche il servizio. Gabe Jaramillo, coach di fama internazionale, usa regolarmente le …
Chi l’ha detto che il riscaldamento da metà campo deve essere per forza noioso, specie quando si gioca in 4 persone? In questo video realizzato con l’istruttore Enrico Rigoni durante una lezione con i ragazzi della Scuola Tennis dell’ASD Garden Tennis …
Il muro o il pallone pressostatico sono degli ottimi “aiutanti” per far giocare i piccoli tennisti. Per prima cosa è necessario definire un’area target dove far rimbalzare la pallina in maniera tale che la linea inferiore rappresenti il nastro della …
Sicuramente ne avrete sentito parlare, ma lo sapete fare bene? I ragazzi di Top Tennis Training hanno pubblicato un video dove illustrano come eseguire questo esercizio in palleggio per sviluppare controllo e regolarità. Un giocatore tirerà sempre incrociato mentre l’altro …
Ogni volta che entriamo in campo per giocare a tennis abbiamo la possibilità di migliorare il nostro gioco. A volte però commettiamo l’errore di fare sempre le stesse cose soffermarci su un singolo elemento tralasciando gli altri, non allenando degli aspetti …
Le Zone del campo sono tutte uguali? Assolutamente no. Sul sito Tennis Resources Mark Bey analizza le 5 zone del campo e come giocare le palle se vi trovate in quella posizione. 1 – ATTACCO si gioca dentro l’area del …
