giocareatennis Archive
La visualizzazione è un aspetto importante in tutti gli sport. Immaginare nelle propria mente cosa accadrà e come, ci aiuta a prepararci meglio e ad essere concentrati sul risultato e non sul processo che porta al risultato. Quando giochiamo a …
I tennisti di livello principiante, ma qualcuno anche di livello intermedio, hanno difficoltà nell’avere un dritto fluido e veloce. L’errore comune è quello di avvicinarsi troppo alla pallina e colpirla attaccata al corpo. Questo non permette né alle gambe di spingere …
Se sei un tennista che ha superato la soglia dei 50 anni lo saprai benissimo, è difficile competere con i giocatori più giovani che sono più veloci, freschi e potenti. Ma dal 16 al 20 ottobre hai la possibilità di …
La risposta al servizio è un colpo che andrebbe allenato sempre, ma spesso non c’è voglia di farlo perché viene paragonato ad un dritto o un rovescio giocati da fondo campo. Questa analisi è corretta, in parte, quando l’avversario serve …
Il servizio è un colpo complesso e la catena cinetica deve essere perfetta affinché l’esecuzione sia corretta ed efficace. Ogni singolo elemento della catena cinetica, dai piedi fino alla mano, deve lavorare in maniera coordinata per imprimere alla pallina la …
Coinvolgere i bambini nelle varie attività sportive è difficile e spesso i genitori sono degli attori estranei che portano i figli al centro sportivo e vanno a riprenderli senza domandarsi che tipo di attività vengono svolte in campo. I ragazzi …
Tutti sanno giocare il servizio, il dritto ed il rovescio ma a volte è utile avere un piano d’azione per partire con il movimento corretto sin dalla prima palla, per rendere l’allenamento o la partita veramente efficace. Tiziano de Tommaso …
Il servizio è il colpo con il quale inizia il match e da molto insegnanti è considerato il colpo più importante del tennis. Il servizio ha delle caratteristiche tecniche ben precise ma gli obiettivi che si devono raggiungere sono differenti …
Se sei un giocatore di livello intermedio o agonista sicuramente avrai sentito parlare di split-step, quel saltino che si fa quando l’avversario sta per colpire la pallina e che ti permette di atterrare ed essere reattivo nello spostamento verso la …
Giocare la volèe sembra una cosa semplice ma quando le palline arrivano basse e lente allora le cose cambiano. Come nei colpi a rimbalzo anche nella volèe è necessario mantenere un baricentro basso e sentire che le gambe spingono in …
